もうすぐ梅雨シーズンが到来。それが終わると高温多湿の夏が始まり......。
季節の変化はうれしいけれど、雨の日の重たい空気や夏のうだるような暑さは、気がつかないうちに心とカラダにとって負担となり、ストレスの原因になりがちだ。

そんなストレスの解消法としておすすめしたいのが、ハイアット リージェンシー 東京の「Summer Beauty Spa Package」。そう、ホテルでの「半日おこもりプラン」だ。

（左）60分のボディトリートメントは、ストレスが溜まりやすい首、肩、腰を集中的にほぐす「エクスプレスエナジー ブースティング」。スパでは通常￥18,500のメニューだから、ランチもセットのこのプランは本当にお得！（右）彩り弁当「関守」は、新鮮な野菜や海鮮を豊富に使った、見た目にも楽しい内容。ほどよいボリュームだから、運動前にもぴったり。

ホテル内にあるスパ＆ウェルネス「ジュール」での60分のボディ トリートメントと、同じくホテル内にある日本料理レストラン「佳香（かこう）」でのランチを楽しめるほか、プールやフィットネスも自由に使えるこのパッケージ。半日のプランは、たとえば......

12：00～13:30
ホテルに到着後、日本料理レストラン「佳香（かこう）」でランチ。
旬の海鮮や野菜などを豊富に使った彩り弁当「関守」は、和食らしいヘルシーな内容。さわやかな香りの「すだちスカッシュ」と一緒に楽しめば、ビタミンCを補給しながら新陳代謝もアップ。

13:30～15:00
プール＆フィットネスで軽く運動。
高層階にあるスパ＆ウェルネス「ジュール」に併設のプール＆フィットネスは、ホテル同様、落ち着いた雰囲気。ここで軽く汗を流した後、ジャグジーやミストサウナでじっくり体を温め、さらに代謝をアップ。

15:00～16:00
スパでボディトリートメント開始。
ここで受けられるのは、5種類の香りから気分や体調にあったものを使う60分のボディ トリートメント。ラベンダースクラブを使ってのフットバスからスタートし、首、肩、腰などを重点的にマッサージ。熟練したエステティシャンのオールハンドによる施術でカラダはもちろん、心までリラックス。心身にエネルギーがチャージされるよう。

16:00～
パワーブースティングエリアで軽食を。
トリートメント後は高層ビル群を望むパワーブースティングエリアでリラックス。スパミールをはじめ、お茶やスナックを心ゆくまで楽しんで。

正午にホテルに入り、こんなふうにホテルで過ごしていたらあっという間に夕方。
上記が典型的な「半日おこもりプラン」だが、スパトリートメントを受ける日はプールやフィットネスエリアも無料で利用できるので、ランチ前にフィットネスをしたり、ボディトリートメント後にプールでさらにカラダをほぐすこともできる。また、半日という時間をとるのが難しい人のために、ランチとスパトリートメントを別日（2週間以内）に設定することも可能だ。

「Summer Beauty Spa Package」は6月1日から8月31日までの期間限定プランで、料金は20,000円（サービス料、消費税を含む）。気分が重くなったり、なんとなくだるさを感じたときに心とカラダをチューンナップして、タフな季節を乗り切りたい。

●スパ＆ウェルネス「ジュール」 tel 03・3348・1234（代表） www.hyattregencytokyo.com